 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
Visitantes
330,788
| GAIA por Candia Raquel Garibay Camarena |
Ejercitar la conciencia
El cuerpo y la mente son una unidad indivisible, lo sublime esta mezclado con el cuerpo animal, es por eso que cuando a alguien se le muere el cuerpo no volvemos a saber de él ni de su mente. El problema reside en que la mayoría al pensar que el cuerpo y la mente son cosas separadas fortalecen las brechas que dividen la conciencia de ser. El sistema nervioso está entrelazado con el sistema muscular; hay una retroalimentación permanente que puede o no ser hecha a conciencia. Ejemplo de esto es que de manera inconsciente cuando el estrés nervioso llega a los aparejos no es raro enfermarse o que de manera inversa el golpearse un dedo del pie altera los nervios y da coraje. De manera inconsciente también seguimos patrones, como cruzar la misma pierna, sacarse los mocos, repetir los mismos errores con las parejas o aferrarse a un solo punto de vista. Marcela Sanchez decía que estos patrones recurrentes del sistema nervioso y muscular son como profundas sajas que dirigen a los impulsos una y otra vez a lo mismo, siendo que tenemos capacidades infinitas para desarrollar redes alternas de conciencia y pensamiento. Para transformar los patrones inconscientes hay que llevarlos a la conciencia y estar dispuesto a salir del área de confort para recrearse a voluntad. Marcela definió también a la vejez como la falta de plasticidad neuronal para adaptarse al cambio, de ahí que la juventud, entendida como flexibilidad física y mental sea un asunto de conciencia del movimiento, conciencia flexible de la interacción hacia el interior y el exterior. Una aplicación clínica de la perspectiva del movimiento a conciencia es el tratamiento para las personas que han perdido capacidad de movimiento a través de imaginar el movimiento, desarrollando así nuevas inervaciones y posibilidades de coordinación. También se ha probado que realizar un movimiento tiene el mismo efecto muscular que imaginarlo, de ahí que Erick Franklin asevere que " la imagen del movimiento es aún más importante que el movimiento mismo, debido a que sin el estímulo de movimiento adecuado y la concentración en el músculo correcto, el entrenamiento tiene un efecto aleatorio". El movimiento es como una catapulta, uno puede lanzarse a posibilidades infinitas, a dónde aterrice uno depende de si dirigió o no la catapulta a conciencia. |
Número: 391 Año: 8 Números Anteriores
|
||||
|
|
