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| GAIA por Candia Raquel Garibay Camarena |
Tobillitos de cristal
Los pies sostienen al cuerpo de la misma manera que los cimientos a un edificio, la articulación del tobillo es la única a 90° y distribuye el peso de cuerpo en un tripié: el talón, la bola del dedo gordo y la del chico. Entre estos puntos se forman tres arcos que amortiguan el impacto de cada paso, si la base es inestable tarde que temprano se verá amenazada la integridad de la estructura corporal. A partir de los desbalances en el tobillo y pie es posible ver que partes se verán afectadas. Imaginemos al cuerpo como un sistema de cuerdas de energía entrelazadas en el centro, si una cuerda se jala, jalara a las demás. Por ejemplo, unos tobillos que se ruedan hacia adentro probablemente juntaran las rodillas y aumentaran hacia el frente la curva de la cintura y del cuello propiciando el desarrollo de hernias discales. Como en todos los sistemas, el funcionamiento adecuado del cuerpo depende de la estabilidad de todos sus componentes, en este caso lo más común es que los músculos internos que soportan los arcos de la planta del pie estén debilitados y los músculos que vienen desde la pantorrilla hasta el pie tengan que compensar formando patrones de tensión nociva. En gran medida estos desbalances se deben: 1) al uso de zapatos claustrofóbicos que limitan la movilidad de los pies y evitan el masaje reflexológico en las plantas de los pies con las texturas del suelo, 2) caminar en superficies planas, recordemos que durante la mayor parte de nuestra evolución en el planeta hemos sido nómadas todo terreno, y 3) la falta de ejercicio por pasar la mayor parte de nuestra vida sentados o acostados. Nuestros cuerpos son vehículos de sensaciones y conciencia, tristemente pocas personas desarrollan las capacidades corporales y mentales con las que han nacido, los problemas de postura son problemas de inconciencia corporal, de mala interpretación de las sensaciones que les comunica el cuerpo, de creer que está bien lo que está mal. Foto: Svetlana Zakharova |
Número: 368 Año: 8 Números Anteriores
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